Full Body Workout/ Piloxing SSP

Siegert Sports

Full Body Workout/ Piloxing SSP

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Full Body Workout: Da wir in der “Coronazeit” auf Hilfsmittel verzichten möchten, haben wir das Full Body Workout etwas geändert…..Ihr erlebt hier  ein äußerst effektives Ganzkörper – HIGH INTENSITY INTERVALL Training mit dem richtigen Kick für euren Körper. Selbstverständlich gibt es auch immer eine Alternativ- Übung für diejenigen, denen das HIIT Training zu heftig ist.

Piloxing SSP: Piloxing®SSP kombiniert die kraftvollen schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen von Pilates. Piloxing® SSP ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden bei dem Workout durch die Elemente aus dem Fitness-Boxen gefördert. Die Übungen, die unter dem Einfluss von Pilates stehen, kräftigen die tiefer liegenden Muskelgruppen und die Körperhaltung verbessert sich insgesamt. Die Phasen wechseln sich ab, vermischen sich teilweise und werden so zu echten koordinativen Herausforderungen.

Additional Details

Postleitzahl - 85229

Alter (optional) - ab 16

Kosten (optional) - online 6€ live 9€

Anmeldung erforderlich? - ja

Falls Anmeldung erforderlich:
Bitte hier anmelden - E-Mail oder Telefonnummer -
ute_siegert@web.de 0176/23267254

Barrierefrei? - nein

Event registration closed.
 

Date And Time

31. Mai 2021 , 08:30 to
13. September 2021 , 09:30
 

Anmeldeschluss

31. Mai 2021
 

Ort

Online-Veranstaltung
 

Veranstaltungskategorie

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